答：艾滋病是一种严重的传染病，但早期发现并及时治疗可以有效控制病情。进行艾滋病自愿咨询检测，不仅可以了解自己的健康状况，还能采取相应的预防措施，保护自己和他人。

保护自己。如果检测结果为阴性，可以消除疑虑，继续保持健康的生活方式；如果检测结果为阳性，可以及时接受治疗，延缓病情进展，提高生活质量。

保护他人。如果知道自己感染了艾滋病，可以采取措施避免将病毒传播给他人，如使用安全套、避免不安全性行为等。